Mamoplastia de aumento: como costuma ser a recuperação nas primeiras semanas

Saber como costuma ser a recuperação ajuda a se organizar antes da cirurgia e a viver as primeiras semanas com mais tranquilidade. Cada pessoa tem o seu ritmo, mas algumas etapas são comuns à maioria das pacientes da mamoplastia de aumento.

Antes da cirurgia: organize a recuperação

Uma recuperação tranquila começa antes do dia da cirurgia. Vale combinar com antecedência quem vai acompanhar você no hospital e na primeira noite, deixar a casa organizada para não precisar alcançar objetos em prateleiras altas e separar roupas que abram na frente, como camisas e blusas com botões.

Também ajuda deixar na mesa de cabeceira o que você vai usar com frequência: água, carregador de celular, medicações e as orientações por escrito. Pequenos ajustes como esses evitam esforços com os braços nos primeiros dias.

O dia da cirurgia

A mamoplastia de aumento é feita em hospital, com anestesia geral ou sedação, e dura cerca de duas horas. Muitas pacientes vão para casa no mesmo dia; outras passam uma noite internadas, conforme a técnica e a avaliação da equipe.

Você sai do hospital usando o sutiã cirúrgico, que passa a ser seu companheiro nas próximas semanas.

Os primeiros três dias

É a fase em que a sensação de aperto no peito é mais intensa, principalmente quando o implante é posicionado atrás do músculo. A medicação prescrita costuma controlar bem o desconforto.

Nesses dias, vale:

• Fazer repouso relativo, com caminhadas curtas dentro de casa
• Dormir de barriga para cima, com a cabeceira levemente elevada
• Poupar os braços: nada de levantar peso ou esticar os braços acima da cabeça
• Ter alguém por perto para ajudar nas tarefas da casa

A primeira semana

O inchaço e a sensação de peito endurecido ainda são esperados. Os implantes costumam parecer mais altos no início e vão descendo e se acomodando ao longo das semanas.

O primeiro retorno ao consultório acontece nesse período, para avaliar as cicatrizes e orientar os próximos passos.

Da segunda à quarta semana

O trabalho leve, como atividades de escritório, costuma ser retomado entre 7 e 14 dias. Dirigir depende de conseguir movimentar os braços com conforto e de não estar usando medicação que cause sonolência.

O sutiã cirúrgico continua sendo usado em tempo integral, e as cicatrizes devem ficar protegidas do sol.

Do primeiro ao segundo mês

Os exercícios físicos são liberados aos poucos, em geral entre 4 e 6 semanas, começando pelos que não envolvem os braços e o peitoral. A liberação é individual, feita no retorno.

As mamas continuam se acomodando, e a evolução final do formato leva alguns meses.

Banho, sono e roupas

O banho costuma ser liberado já nos primeiros dias, com cuidado para não molhar os curativos além do orientado e para secar bem a pele ao redor das cicatrizes. Para dormir, a posição de barriga para cima, com travesseiros apoiando as costas e os braços, é a mais confortável nas primeiras semanas. Dormir de lado ou de bruços só depois da liberação.

Quanto às roupas, o sutiã cirúrgico é usado por baixo de peças leves e soltas. Sutiãs com aro e modelos com bojo estruturado ficam para depois, quando a equipe liberar.

O que ajuda na recuperação

• Seguir as orientações por escrito e a medicação prescrita
• Não fumar
• Manter alimentação equilibrada e boa hidratação
• Respeitar o tempo de cada fase, sem antecipar exercícios
• Comparecer a todos os retornos

Quando procurar a equipe imediatamente

• Aumento rápido de volume ou dor intensa em uma das mamas
• Febre, vermelhidão ou secreção na cicatriz
• Falta de ar, dor no peito ou inchaço em uma das pernas

Depois da recuperação

Implantes mamários precisam de acompanhamento ao longo da vida. Mantenha consultas anuais, faça os exames de imagem solicitados e guarde o cartão de identificação do implante.

No consultório, cada paciente recebe as orientações de recuperação por escrito e tem um canal direto com a enfermeira coordenadora durante todo o pós-operatório.